小ジワ

小じわ(こじわ)を予防(よぼう)しよう。それにはマッサージがよく効く(きく)そうですよ。血行(けっこう)をよくして、お肌(おはだ)のハリを取り戻せ(とりもどせ)るらしいです。化粧水(けしょうすい)と乳液(にゅうえき)の間(あいだ)にマッサージをするのがベストタイミング。夏(なつ)なんかはマッサージクリームはベタベタするからいやだと言う(という)人(ひと)もいるかと思い(とおもい)ますが、そのような時(とき)は、ジェルや美容液(びようえき)などサッパリしたものを試し(ためし)てみたらよいかと思い(とおもい)ます。目(め)の周り(まわり)は、指の腹(ゆびのはら)で内側(うちがわ)から外側(そとがわ)になでるようにマッサージします。口(くち)の周り(まわり)は中指(なかゆび)と薬(くすり)指の腹(ゆびのはら)を使っ(つかっ)て、中(なか)から外(そと)へ肌(はだ)を持ち上げる(もちあげる)ようにマッサージします。あまり強く(づよく)やりすぎると、逆(ぎゃく)に肌(はだ)にダメージをあたえてしまうので、気(き)をつけましょう。あとは、保湿(ほしつ)ですね。自分(じぶん)が持っ(もっ)ている化粧水(けしょうすい)でもかまいませんし、ドラッグストアなどに売っ(うっ)ている安い(やすい)化粧水(けしょうすい)でもかまわないので、ティッシュに浸し(ひたし)て、顔(かお)に張り(はり)ます。紙(かみ)のまま顔(かお)の形(かたち)になって売っ(うっ)ているものでもかまいません。目(め)の下(した)などが気になる(きになる)人は(ひとは)、眼(め)の下(した)に張っ(はっ)てから顔全体(かおぜんたい)に張る(はる)と良い(よい)かと思い(とおもい)ますよ。１５分(ふん)ぐらいおいたらはがしましょう。このあとは乳液(にゅうえき)、クリームと普段通り(ふだんどおり)にケアをしてください。これだけでも次の日(つぎのひ)の朝(あさ)に化粧(けしょう)をするとき、もちもちとした肌(はだ)になっていますよ。高い(たかい)化粧水(けしょうすい)でも少し(すこし)しか使わ(つかわ)なかったら効果(こうか)は薄い(うすい)です。安い(やすい)ものでかまわないので、たっぷりと保湿(ほしつ)してあげましょう。時間(じかん)がある人は(ひとは)毎日(まいにち)やると、お肌(おはだ)の老化(ろうか)をかなり防ぐ(ふせぐ)ことができると思い(とおもい)ますよ。週(しゅう)に1回(かい)とかでも、効果(こうか)ありです。